やってはいけない練習方法

こんにちは、安田です。

今日はやっていはいけない練習法について
お話をしていきます。

「練習してもなかなかスコアが伸びない…」

という方はもしかすると
この項目に該当している可能性があります。

練習してもスコアが伸びないのには
理由があるので、今回はそちらについてのお話です。

まず、練習をする上で1番重要なのは
意識するポイントを1つに絞るということ。

例えば、

「テイクバックはゆっくり上げて」
「切り返しでは腰から」
「フォローでは大きく振る」
「フィニッシュの姿勢はしっかり」

等々、1回のスイングで複数のことを同時に考えるのは
テレビを観ながら奥さんの話を聞きながら
スマホを見ながら音楽を聴く

と、同じようなことです。

不可能ですよね(^^;

スイングも一緒です。
1度に複数のことを同時に意識しても
結果、どれも中途半端になり
何も得ることができないのです。

スイング中は意識するポイントは
必ず1つに絞りましょう。

使うクラブもそうです。
ほぼすべてのゴルファーは

練習するときに全てのクラブを使います。

ショートアイアンから打ってミドル、ロングアイアン
次はウッド系を打ってドライバー

最後にアプローチを打ってからまたドライバー

など、1日1、2時間の練習の中で
全てのクラブを使うのはとても非効率です。

1日6時間以上練習するのであれば良いですが
そうもいきませんよね。

なので使うクラブは3本くらいに絞って練習するといいですね。

そうすることで重点的にそのクラブを鍛えることができるので
結果、上達は早いです。

意識するポイントを絞ること
使うクラブを絞ること

ぜひ次回の練習から試してみてください(^^♪

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