圧倒的に速く上達する練習場での練習法

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こんにちは。安田です。

今日は、練習場での心構えについて
お話していきます。

◆あなたはどんな風に練習をしていますか?

『練習をしても上手くならない…』

『どんな練習をしたらいいかわからない…』

このようなお悩みは多数聞きます。

あなたは練習をするときに、
どんなことを考えて、どんな風に練習をしていますか?

そういった練習のやり方次第で
上達のスピードが圧倒的に変わるのです。
◆上達スピードが数倍上がる考え方

まずは、考え方です。

ただ闇雲に練習をしても上達は難しい

ではどうするか?

『毎回目標を決めること。』

まずこれが大事です。

そしてこの目標は、

『必ず1つだけ。』

にしてください。

・手首を返す
・脇を閉める

といったように2こ意識をしようとしてはいけません。

なぜなら、2個意識すると両方中途半端になり
両方を習得することができないからです。

目標は必ず1つに絞る。

これをまず決めましょう。
◆クラブを絞る

次に重要なのは使うクラブです。

私はいつも練習に行くとき、

クラブは4本以内に収めています。

理由は、たくさん持っていくと
色んなクラブを打ちたくなるから。

一見、色んなクラブを使うことは良いことだと
思われがちですが、

あまり良い練習法ではないんです。

例えば、ドライバーだけを練習すれば
ドライバーが最短で上達しますが、

他のクラブをまんべんなく使うと
どれも均等に上達しますが、スピードが遅い。

そして体が覚えるのにさらに遅い・・・

なので、クラブは絞った方が
効率が良いのです。
◆何が悩みなのかを明確にする

最後になりますが、これが一番大事。

アマチュアゴルファーは
『何が悩みかがわからない』

という人が圧倒的に多いです。

・自分のスイングの何が悪いのか
・なぜその球筋がでるのか
・自分はどんなスイングをしているのか

これがわからないのです。

私もアマチュア時代はこのことで
とても苦労しました。

そして、この解決法があります。

『自分のスイングを撮ってみる』

これが何より大事です。

私もいまだに驚きますが
自分のイメージで打って

実際にその動画を見ると

『あれ、こんなスイングしてるの??』

と驚きます。

それほどに自分のイメージと現実には
乖離があるのです。
・目標を1つに絞る
・クラブを絞る
・自分のスイングを撮る

ぜひ、この3つを練習場で取り組んでみてください。

上達スピードが圧倒的に速くなります。

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