飛距離を伸ばす頭の残し方とは?

こんにちは。安田です。

今日は
飛距離アップのための頭の位置

についてお話していきます。

・飛距離不足で悩んでいる…

という方はこの記事で飛距離が伸びる方法がわかりますので
ぜひ最後までご覧ください(^^)

◆飛ばすためには頭を残す

結論からお話すると
インパクトの瞬間

頭はボールよりも後方になければ飛びません。

これをビハインドザボールと言います。

プロの選手は例外なく
ビハインドザボールです。

なぜ、ビハインドザボールが飛ぶのか?

1番の理由は、

アッパーブローで打てる。

という点でしょう。

頭がボールの真上、もしくは頭の方が
飛球方向へ進んでしまってインパクトをすると

アッパーブローで打てなくなり、
弾道が低く、余計なスピンがかかって

初速の低い低弾道なボールが出ます。

これでは飛ばないですよね(^^;

一方、頭を後方に残せればスイングの最下点を
過ぎてからボールを捉えることができるので

確実にアッパーブローで打つことができる。

これが頭を残すと飛ぶ理由です。

でも…

これが難しいんですよね(^^;

ということで
ビハインドザボールを習得する方法を
お伝えします。

◆ビハインドザボールの習得方法

アドレス時、
打つボールとは別に頭の真下にボールを置いてください。

(目印になるものであればボールでなくても構いません)

そしてその真下にあるボールをずっと見ながらスイングします。

その時に頭を終始ボールの真上に残すように意識します。

素振りでやるとこれが意外と簡単。

しっかりと頭を残して振ることができます。

この素振りはハーフスイングでやってください。
フルスイングで無理に頭を残すと
今度は重心が右足に残ったまま振り抜く癖がついてしまいます。

慣れてきたら実際にボールを打ってみましょう。

打つボールではなく頭の真下にあるボールを見ながら打つので
当たらないと思いますがそれで問題ありません。

この練習はボールをあてる練習ではなく頭を残す練習です。

ぜひ次回の練習場で試して見てください(^^)

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