朝イチのティーショットを攻略する方法

こんにちは。安田です。

今日は朝イチのティーショットを

攻略し、朝から気分の良いゴルフをする方法を

お話していきます。

朝イチのティーショットが上手くいかない…

こういった悩みは数多くお聞きします。

『どうしたら朝イチからミスしないで打てますか？』

『朝イチショットが苦手です。どうすれば克服できますか？』

問題を解決するには、まずその問題の

根本的な原因を考えましょう。

これは簡単です。

朝イチショットが上手くいかない理由は

『緊張。』

これだけです。

朝イチショットが上手くいかないのは

緊張しているからです。

ここで言う緊張とは

あなたが思う緊張とは少し違うかもしれません。

『人前で話す緊張』

と、すこーしだけ違います。

ここで言う緊張とは、

体の緊張です。

気持ちが緊張しているのではなく

体が緊張している。

ということ。

体が緊張しているから

体が思うように動かずにミスショットをするのです。

でも、ラウンドしていくと体がほぐれてきて

段々と打てるようになる。

だから朝イチだけミスが多いのです。

アマチュアゴルファーのスタート～３ホールは

18ホールの中で最も平均スコアが悪い。

と、言われています。

これは単に体が緊張しているから。

では、ラウンド前にたくさん練習すれば

体が緊張しなくなる？

その通りです。

でも…ラウンド前に練習をしても

朝イチショットはミスします。

その理由は、

今度は心の緊張が原因です。

朝イチのショットってラウンドで一番

緊張しませんか？

心が緊張すると体も緊張します。

まとめると、

ラウンド前にミスをする原因は

体も心も緊張しているから。

ということですね。

では緊張しない方法は？

…

体に関しては入念なウォーミングアップで

緊張はほぐれますが…

心の緊張は人それぞれ(^^;

私が『こうすれば緊張しなくなる！』

と言って全員の緊張がなくなればいいのですが、

おそらくこの方法は人によって違います。

なので、しいて答えるなら

緊張がほぐれる自分だけのルーティンを見つける。

というのが私からのメッセージです。

ちなみに私は、朝ラウンドする前にクラブを3本～４本持って

たくさん素振りをします。そして汗をかきます。

とにかく体をほぐしまくります。笑

汗をかくことで心の緊張がやわらぐので

私はこれをルーティンにしているのです。

ある生徒さんは、行きの車で

大熱唱するそうです。

そうすると緊張がほぐれるんだとか。

このように人によって緊張をほぐすスイッチは違います。

でも、

『朝イチのショットがミスするのは体と心が緊張しているから。』

ということを知っているだけでも少し楽になると思います。

ぜひ、あなただけのルーティンを探してみてください。