下半身と上半身の捻転！覚えて飛距離を上げる方法☆

こんにちは、安田です。

今回は『下半身と上半身の捻転〗です！

下半身と上半身を捻じり、上手く連動することによって、大幅に飛距離を伸ばすことが出来ます！

言葉だけでは難しく感じるかもしれませんが、動画で分かりやすくまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてください