圧倒的に速く上達する練習場での練習法

こんにちは。安田です。

今日は、練習場での心構えについて

お話していきます。

『練習をしても上手くならない…』

『どんな練習をしたらいいかわからない…』

このようなお悩みは多数聞きます。

あなたは練習をするときに、

どんなことを考えて、どんな風に練習をしていますか？

そういった練習のやり方次第で

上達のスピードが圧倒的に変わるのです。

まずは、考え方です。

ただ闇雲に練習をしても上達は難しい

ではどうするか？

『毎回目標を決めること。』

まずこれが大事です。

そしてこの目標は、

『必ず１つだけ。』

にしてください。

・手首を返す

・脇を閉める

といったように２こ意識をしようとしてはいけません。

なぜなら、２個意識すると両方中途半端になり

両方を習得することができないからです。

目標は必ず１つに絞る。

これをまず決めましょう。

次に重要なのは使うクラブです。

私はいつも練習に行くとき、

クラブは４本以内に収めています。

理由は、たくさん持っていくと

色んなクラブを打ちたくなるから。

一見、色んなクラブを使うことは良いことだと

思われがちですが、

あまり良い練習法ではないんです。

例えば、ドライバーだけを練習すれば

ドライバーが最短で上達しますが、

他のクラブをまんべんなく使うと

どれも均等に上達しますが、スピードが遅い。

そして体が覚えるのにさらに遅い・・・

なので、クラブは絞った方が

効率が良いのです。

最後になりますが、これが一番大事。

アマチュアゴルファーは

『何が悩みかがわからない』

という人が圧倒的に多いです。

・自分のスイングの何が悪いのか

・なぜその球筋がでるのか

・自分はどんなスイングをしているのか

これがわからないのです。

私もアマチュア時代はこのことで

とても苦労しました。

そして、この解決法があります。

『自分のスイングを撮ってみる』

これが何より大事です。

私もいまだに驚きますが

自分のイメージで打って

実際にその動画を見ると

『あれ、こんなスイングしてるの？？』

と驚きます。

それほどに自分のイメージと現実には

乖離があるのです。

ぜひ、この３つを練習場で取り組んでみてください。

上達スピードが圧倒的に速くなります。