こんにちは。安田です。
今日は読者さんからのご質問にお答えしたいと思います。
【質問内容】
安田様
こんにちは。〇〇です。
いつもメルマガを拝見させていただき
日々勉強に努めております。
さて、安田様へご質問がございましたので
お送りさせていただきました。
私はゴルフ歴２０年以上ですが
スコアは良くて９０台、
３桁を叩く時もしばしばです。
８０台を目指し、週に１、２度練習場へ
足を運ぶのですが、
実際にどんな練習をすれば上達するのかわかりません。
今の練習メニューは大体下記の通りです。
・AWで１０球ほどウォーミングアップ
・PW⇒アイアンの番手を上げていく。（３０球）
・FWを２０球ほど。（1番苦手なクラブ）
・ドライバーを２０球（飛距離が出ません）
・アプローチ２０球
どんな練習をすればスコアを伸ばすことができるでしょうか。
また、安田様は日ごろどんな練習メニューで
練習に取り組んでいるか
ご教示いただけたら幸いです。
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ご質問いただきありがとうございます。
ズバリ、私の練習メニューは…
目的によって異なります。
例えば、今はドライバーでドローを打つための
練習をしているので
練習場へはドライバー１本と、
ウォーミングアップ用にウェッジを２本。
計３本しか練習場へもっていきません。
『それではアイアンが下手になるのでは？』
という懸念がありますが、あまり心配いらないのです。
なぜなら、１度覚えたスイングは体は忘れないからです。
もちろん、何週間も全く練習をしないと
どんどん下手になりますが、
ドライバーを振っているので、スイングはしています。
なので、アイアンを打たないからと言って
そこまでレベルは下がりません。
それよりも、色んなクラブをまんべんなく打つ練習をすると、
結局どれも中途半端になります。
練習で１番大事なのは、目的を絞ってそれだけに特化すること。
それが上達の最短距離だと、私自身体現しています。
なので今は、
・アップでウェッジを３０球
・あとは全てドライバー（１００～２００球）
これだけです。
そして、アマチュアゴルファーとの一番の違いは、
ドライバーの練習でハーフスイングをしている。
という点です。
ドライバーを１００～２００球打ちますが
そのうちの３割～４割はハーフスイングで打っています。
なぜならハーフスイングを極めることで、
ミート率が安定し、フルスイングをするよりも
早く上達するからです。
これはやってみないとわからないことです。
私も昔、あるコーチから言われて
半信半疑でやりました(^^;
でも１週間続けると
ミート率が圧倒的に良くなったのです。
なのでアマチュアの皆さんは
もっとハーフスイングでボールを打った方が
上達は早くなるでしょう。
と、言っても効果を実感するまでは
信じられないかもしれません。
騙されたと思って１ヶ月間、
ハーフスイングをいっぱい打ってみてください。
そして、ぜひ、その成果を私に聞かせてください！
◇コメント欄◇